主题：求问 晚上睡不好怎么办

亲们，你们晚上失眠的时候都在怎么办的啊

有什么办法能快速入睡

那种粘枕头就能睡着的神功怎么练就呢！

哇 楼主晚上睡不好吗

那就数绵羊吧！

那就数绵羊吧！

那就数绵羊吧！

睡前做做 眼保健操 或者 广播体操 累了 自然就睡得着了

睡不好的话白天会不精神 我也这样

睡不好的话白天会不精神 我也这样

睡不好的话白天会不精神 我也这样

  主要还是不累 我累了的话  基本怎么都能睡着